On utilise les objets lestés, également connus sous le nom d’outils de pression profonde, pour fournir une stimulation sensorielle au corps. Ces produits, remplis de microbilles ou d’autres matériaux lourds, gagnent en popularité pour leurs bienfaits supposés sur la santé mentale et physique, surtout chez les personnes souffrant de troubles du traitement sensoriel, d’anxiété, d’insomnie et de TDAH. 💤🫨🚛
Les objets lestés, qu’est ce que c’est ?
Les objets lestés peuvent être un outil sûr et efficace pour améliorer la santé mentale et physique. Ce sont des outils qui procurent une pression profonde sur le corps. Cette pression, similaire à une forte étreinte, stimule le système proprioceptif, responsable de la perception de la position du corps dans l’espace.
Comment fonctionnent-ils ?
La pression fournie par les objets lestés a un effet calmant et organisateur sur le système nerveux. Pour les enfants qui recherchent la pression profonde, cette sensation peut être très apaisante et les aider à se concentrer, à se relaxer et à réduire l’anxiété.
Comment bien les choisir et les utiliser en toute sécurité ?
Vous devez choisir un objet lesté qui correspond à vos besoins et à votre niveau de tolérance. Le poids de l’objet doit être suffisamment lourd pour procurer une sensation de pression profonde, mais pas trop lourd afin de ne pas être inconfortable. Vous devez également utiliser les objets lestés en toute sécurité. Voici quelques conseils :
- L’âge et la taille de l’enfant : Le poids de l’objet doit être adapté à la taille et à la force de l’enfant.
- Les besoins sensoriels de l’enfant : Certains enfants ont besoin d’une pression plus importante que d’autres.
- La situation d’utilisation : Un objet portable peut être plus pratique pour les déplacements, tandis qu’un objet plus volumineux peut être plus adapté pour la relaxation à la maison.
- Le ressenti : Chaque enfant a une approche sensorielle unique, le revêtement doit être choisi en conséquence.
- Le poids : Le poids doit permettre une pression sensorielle procurant apaisement et bien-être, il ne doit pas être utilisé au-delà de 10% du poids de votre enfant.
- L’utilisation : À la maison, mais aussi en thérapie avec un professionnel.
Malgré tout, il est important de consulter un ergothérapeute ou un autre professionnel pour obtenir des conseils personnalisés sur le choix d’un objet lesté adapté à l’enfant.
Qui peut en bénéficier ?
Les objets lestés peuvent être bénéfiques pour une grande variété de personnes, notamment :
- Des troubles du spectre autistique (TSA)
- Un trouble de l’attention avec hyperactivité (TDAH)
- Des troubles de l’apprentissage
- Des troubles anxieux
- Des troubles du sommeil
- Des sensibilités sensorielles
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Animaux lestés – Ourson lesté (À partir de 3 ans)
↪ Ours en peluche avec un poids apaisant. Cet ours super doux et câlin se révèle plus convivial qu’une couverture lestée ou un coussin de genoux. Il constitue un excellent compagnon pour les enfants en quête de sens. Légèrement lesté, il encourage le travail lourd et l’exploration tactile. Il procure une sensation de confort et de sécurité en toute situation ! En effet, il est utile pour l’intégration sensorielle. Soutient les enfants atteints d’autisme, de TDAH mais aussi de troubles du traitement sensoriel.